Frente al Espejo

Muchacha ante el Espejo - Pablo Picasso 1932

En esta obra  de Picasso, una mujer (Marie Thérèse Walter, su amante) se contempla frente a un espejo. Son múltiples las interpretaciones que existen acerca de este cuadro, así que no seré yo quien asegure tener la verdad absoluta acerca de las intenciones de su creador. 

En lo que coinciden todas ellas  es que su rostro esta dividido en dos: del lado izquierdo se puede ver la niña (la juventud) y del lado derecho la mujer (la madurez).
La mujer contempla su reflejo interno y encuentra otra versión de ella misma que es muy diferente, hay quienes piensan que observa el reflejo futuro de su vejez o que ve en el reflejo aquellos complejos internos que nadie más ve.... ¿y tu qué piensas?.

La humanidad desde su origen, ha sentido una enorme atracción por ver su reflejo y para ello ha utilizado diferentes maneras de hacerlo, como buscar lagos, estanques o fuentes de agua cristalina y por supuesto a través del espejo, cuyo uso ha sido común a través de nuestra historia y casi simultáneamente en todos los continentes de la tierra.
Se usaba ya como utensilios de tocador en las civilizaciones egipcia, griega, fenicia, etrusca y romana. 


El espejo ha ocupado también, desde siempre, un lugar importante en la mitología y las supersticiones de hombres y pueblos. El reflejo de la imagen se ha identificado a menudo con el alma o espíritu, de ahí, provienen las leyendas de que los vampiros, cuerpos sin alma, no se reflejen jamás en él o que se cubran los espejos de los muertos para que no queden atrapados en ellos y puedan dejar este mundo.

elespejogotico.blogspot.com

Algo que nos diferencia de los animales, es que desde niños descubrimos que lo que vemos a través del espejo, somos nosotros mismos.
Es un descubrimiento casi mágico y a partir de ese momento ya nos podemos identificar en las fotografías que nos muestran de nosotros mismos porque ya nos hemos presentado a través del espejo.






Se ha dicho del espejo que es símbolo de la imaginación o de la conciencia, ya que tiene la capacidad de reproducir los reflejos del mundo visible, y está completamente relacionado con el pensamiento.


También aparece con frecuencia en leyendas y cuentos infantiles convertido en algo mágico, ya que es capaz de proyectar imágenes que ocurrieron en el pasado o que ocurrirán en el futuro, o simplemente ver en el presente lo que está sucediendo a mucha distancia. (los oráculos)
Pero sobre todo el espejo mágico dice la verdad, pues él tan sólo refleja lo que ve, sin las máscaras o escudos que los seres humanos nos ponemos para protegernos; ellos tienen la cualidad de ver el alma tal como es. 
Como es el caso de Blancanieves, en el que la madrastra busca una respuesta contraria a la verdad que ella misma ve reflejada y quiere que el espejo sea su cómplice en lugar de ser el vehículo que le recuerde cuál es su realidad.








Por otro lado, también pueden representar el conocimiento de uno mismo, la verdad y por ese motivo, ese reflejo es el que nos causa más temor, el de la realidad que hay detrás del Yo y que no puede mentir. 

Recuerdo que de niña se me quedó grabada la escena de la película de "La Historia Interminable" (basada en el libro de Michael Ende), en el que Atreyu se enfrenta a diferentes retos para poder rescatar a "Fantasía" de la Muerte y el último de los obstáculos, el mayor y más complicado, es el que parece más sencillo, frente al que cualquier caballero valiente cae derrotado.....Un Espejo!
Y él, que conoce su realidad, se ve a sí mismo al otro lado, en la figura de su alter ego en la realidad que es Bastian , el niño tímido y frágil e incluso cobarde, y no por ello huye de ese reflejo sino que aguanta la mirada con humildad.
Esta es una escena que me ha ayudado a reflexionar muchas veces a lo largo de mi vida y me ha hecho enfrentarme a mi misma frente al espejo...por eso ahora, al no reconocerme al otro lado, al temer mi reflejo, sabía que algo no iba bien y no quería tener que huir y caer derrotada como la mayoría de los "caballeros" aparentemente valientes.....




También recuerdo que de niña, disfrutaba mucho cuando iba con mis padres al Parque de Atracciones y entrábamos en la Sala de los espejos.
Había una sala que era la "Divertida" , en la que si te ponías delante de los espejos te veías deforme. En realidad lo que parecía un sencillo juego, y siempre iba acompañado de risas constantes, hacía ver que el ser diferente de la realidad frente al espejo : más gord@, más alt@, tener las piernas muy largas frente a un cuerpo más pequeño, el tener una cara deforme, no hacía sino reflejar los miedos e inseguridades que se encontraban en el subconsciente....como el que pesa mucho y al nadar en la piscina se siente grácil....
En el fondo, lo que veía en esos espejos es lo que no quería llegar a ser, excepto el que me hacía ser alta y delgada aunque fuese un poco deforme......curiosamente, durante muchos años me he estado mirando al espejo viéndome así de "deforme", transformada en lo que tenía miedo de ser... lo que hacía  entonces era negarme, o sustituirme por una realidad deformada y manipulada sin aceptar los cambios que mi cuerpo iba sufriendo con el paso de los años y de las circuntancias...

Dibujo de Albert Grass para los espejos de la mente.jpg


Yo hoy estoy segura de que no sólo me pasa a mi, que en ocasiones, sigo enfrentándome en silencio, en mi soledad interna, y en mis pensamientos diarios, conviviendo con mis miedos y mis complejos en una sala de espejos deformes...
Yo que he sido muy admirada y deseada, me diento rechazada cuando me enfrento a los espejos y me miro, me rechazo a mi en los demás aunque la realidad sea otra.... siendo bella me siento fea, siendo fuerte me veo débil, siendo valiente me siento cobarde....y es porque el orgullo domina al otro lado del espejo y no permite que convivan ambas realidades, que coexistan una y la otra y que por tanto, la deformidad no sea tal.
Es complicado y a la vez sencillo es descubrir que mi cuerpo es  perfecto en sí mismo, equilibrado en sus contradicciones, porque son éstas las que lo equilibran , las que le dan sentido y las que hacen un ser que así puede amar en su dimensión y sin deformidades.

A veces la vida para encerrarnos a vivir como en medio de la Sala Laberíntica de los Espejos, que hacen que mires donde mires, sólo ves una parte de tí reflejada y te impide ver el camino a seguir porque sólo ves tu reflejo sin entender muy bien en qué parte de la sala estás...


No quiero vivir atrapada en una cárcel llena de mentiras que me cuestionan si soy como dice un espejo o como dice el otro, sólo hay una verdad y es el reflejo del que se mira sin miedo al ver lo que hay al otro lado porque lo conoce y lo comprende, lo ama y lo disculpa, lo tolera y lo respeta, lo quiere y lo consuela....

Quiero como Alicia, ser capaz de mirarme a través del Espejo y combatir con valentía aquellos miedos que han quedado atrapados en lo profundo de mi ser, no tener miedo a crecer y a cambiar, no tener miedo a contradecirme y a tener fallos, no tener miedo a los fracasos que me hacen crecer, no tener miedo a sentir aunque eso me haga a veces llorar....




Quiero que llegue un día (y sé que llegará pronto) en el que pueda mirarme sin rencor frente al espejo y vea al otro lado a la niña que fui, orgullosa de la mujer que he llegado a ser...


Este vídeo es impresionante y culpable de que haya adelantado este post que había comenzado hace unos días y que pensaba dejar para los últimos...

La Sinceridad

Vivimos en una sociedad que esconde su verdad, no solo en las redes sociales, donde se nos permite ocultarnos detrás de un nick (un nombre falso que no siempre refleja aquello que somos de verdad), también ocultamos nuestras debilidades, sólo queremos que se nos conozca por nuestras virtudes y éxitos, publicar fotos el único día del mes en que la casa está totalmente recogida...nos hacemos un selfie "casual" cuando en realidad hemos hecho más de 20 intentos antes de publicar la foto.... Colgamos la instantánea de nuestr@ hij@ 5 minutos después de haberlo querido engullir y no precisamente por amor, después de que hubiese hecho una gran trastada (típica en el/ella).

Lanzamos mensajes positivos escondiendo nuestros sufrimientos personales y sólo tratamos con angustia y pena aquellas cosas que nos preocupan del mundo, mostrando nuestros valores positivos como la empatía o la generosidad y sólo en ocasiones algunos aspectos que rozan la violencia o el odio, que son justificados fácilmente por el contexto en que de dicen.

Nos encanta criticar la vida de los demás, porque así no nos queda tiempo para ver los problemas o los fallos que tiene la nuestra...y por eso los programas que más audiencia tienen son precisamente en los que se pone al descubierto la vida de personas, que además en muchas ocasiones, no han hecho nada especialmente importante como para convertirse en famos@s excepto hablar, según ell@s, con "sinceridad", pero que "ayudan" a que logremos minimizar nuestras preocupaciones durante un tiempo.... haciendo poco a poco mella en nosotr@s sin que nos demos cuenta....
Creo que no somos del todo conscientes de que es como el que ahoga sus penas en alcohol y que cuando se despierta tiene el mismo problema que tenía antes de beber sumado a una gran resaca.
Cada vez que dedicamos nuestro tiempo a indagar en la vida de otr@s, estamos perdiendo vivir la nuestra, por eso es bueno conversar con l@s amigos y saber de las vidas de las personas que nos importan y no de l@s famoso@s que poco o nada nos pueden aportar.

libertaddigital

lacronicadesalamanca

Reconocer que habéis leído los titulares de las revistas por simple curiosidad..... ja,ja

Y es que en realidad, desde el origen de los tiempos, a tod@s nos gusta escondernos de vez en cuando tras un visillo....

Ahora se habla de "postureo" (por cierto, me encanta que esta vez no sea una palabra anglosajona la que defina un comportamiento común, con la riqueza que tiene nuestra lengua), pero esto ha existido toda la vida, incluso en la naturaleza existen estos comportamientos de "exageración" y "postureo animal", como es el caso del Pavo Real.

Todos intentamos dar una imagen agradable para resultar atractivos y ser felices, y de algún modo nos encanta destacar o sentir que estamos por encima de otras personas en algún aspecto, ya que las comparaciones nos persiguen desde que nacemos y nuestra naturaleza competitiva ruge cuando queremos algo y hay más personas que lo quieren...(cuando nos sentimos atraídos por alguna persona....a veces los límites del respeto pueden desaparecer, o cuando buscamos un trabajo y estamos en un proceso de selección, lógicamente vamos a hacer todo lo posible para ser el/la elegid@ casi a toda costa, y ahora simplemente imaginemos las típicas escenas del primer día de rebajas en un centro comercial, o las largas esperas para conseguir ser los primeros en entrar al concierto de tus artistas favoritos... las colas del supermercado, etc....

idealista.com

El Postureo pues, es un tipo de conducta que se ve en todas las personas (sí, tu yo también, en mayor o menor medida), pero son más evidentes aún con las redes sociales, donde todos luchamos por dar una imagen impecable.

Llenamos de filtros nuestras fotos, (sin olvidarnos del maravilloso mundo del photoshop que todo lo corrige), fotografiamos todo lo bonito que nos pasa y twiteamos nuestras ocurrencias aunque estas no hayan sido tan ocurrentes como hacemos ver a los demás.
Decimos que vamos a asistir a muchos eventos a los que nos invitan en las redes sociales, para hacer ver que nuestra vida está llena y luego nos pasamos la mayor parte del tiempo en casa intentando ganar la batalla a las pelusas y el polvo.

Hay personas muy ocurrentes que inventan cosas y siempre hay cerca, (como al acecho).... much@s que van detrás imitando lo que hacen y haciendo ver que han sido los originales y primer@s no citando jamás la fuente en la se han "inspirado".


Mentiras y más mentiras nos acompañan a lo largo de nuestra vida, desde que somos niños y aprendemos a mentir cuando nos preguntan si hemos roto algo y decimos que no a pesar de que nos hayan visto, o cuando tenemos la boca llena de chocolate y nos preguntan si hemos comido algo y decimos que no....pues bien, si la mentira nos acompaña desde la más tierna infancia, no sé de qué nos extrañamos si son también así nuestros políticos...jugamos el mismo juego, como si se tratase de una partida de pocker constante, da igual si llevamos buenas cartas o no, de lo que se trata es de engañar al contrario para ganar, siempre ganar, porque perder nadie quiere.


Lo curioso es que ahora parece existir una ola de "sinceridad" de muchas personas que dicen ir "con la verdad por delante", cuando la realidad es que sólo consiste en decir barbaridades que se esconden  detrás del derecho de la libertad de expresión y la excusa de dejar la conciencia tranquila.
Ser sincero no debería ser sinónimo de maleducad@ que es lo que suelen ser las personas que así mismas se definen como "transparentes" y "sinceras".
Expresiones como,..."con todo el respeto" ..."no quiero ofender pero"..."no es por criticar pero la verdad es que" .... y zas!!! soltamos una perla tras otra...

Incluso cuando vamos a buscar trabajo nos recomiendan los expertos mentir en nuestro CV, para aumentar o para reducir, pero siempre ocultar la verdad para que nos elijan.

Para que nuestra vida tenga sentido es necesario que la comunicación con los demás sea sincera, pero sino somos sinceros con nosotros mismos, de nada sirve. Es necesario comunicarse con honestidad con el YO que todos tenemos dentro y así atraeremos hacia nosotros esa sinceridad..

El primer paso es decirse la verdad a uno mismo y desde luego es el más difícil.
Solemos mirar a nuestro interior de una manera enfermiza y no real porque no se nos ha educado para ello, vivimos rodeados de estímulos que nos desorientan de nuestro propio ser .

Yo he comprobado que cuando voy de cara, como ocurre ahora y me desnudo frente al mundo , los demás se acercan a mi de otra manera, unos huyen por miedo a ser descubiertos, pero la mayoría se acerca pidiendo ser desnudados también, para vivir sin las apreturas de los corsets que nos ponemos para posturear...

Tengo varios recuerdos relacionados con la desnudez del alma y todas han sido siempre positivas ...hay siempre quien me advierte del daño que esto me podría producir, pero el premio que hay detrás del que lo consigue, no tiene precio.
Recuerdo una vez, después de un concierto de Luar na Lubre en Galicia, que una vez terminado , después de haber removido muchos sentimientos en mi al escuchar en profundidad todas las canciones, sentí la necesidad de bañarme desnuda en el mar...sólo me vio una amiga que iba conmigo, yo soy muy pudorosa con el desnudo corporal, pero en ese momento sentí esa necesidad de desnudar mi alma haciéndolo con mi propio cuerpo y limpiarme bajo el mar.... 






Ha habido otras ocasiones, a lo largo de los años, en las que me sentido esa misma necesidad , y curiosamente todas han acabado dentro del agua, con más o menos ropa, pero con esa intención de libertad que parece proporcionar el agua que limpia las manchas más profundas...

He descubierto una vez más que cuando soy sincera y me comunico con transparencia, elimino peso de mis espaldas y me libero de muchos miedos : a no ser aceptada, a no ser comprendida, a ser exigida, a no ser....
Al no fingir, es más fácil caminar, porque a pesar de que hay muchos obstáculos, vamos más ligeros y sobre todo llegamos al otro sin corazas.
Esta sinceridad se fortalece realmente cuando nuestros pensamientos, palabras y acciones se corresponden, sino lo que se consigue es el efecto contrario y los demás de protegerán fuertemente por miedo a ser dañados.


Al igual que tenemos vicios posturales que nos producen lesiones  cada cierto tiempo, también tenemos vicios conductuales y la mentira es uno de ellos, por lo tanto, si hago pública esta declaración de intenciones, no es para prometer algo que no pueda llegar a cumplir,sino verbalizar que quiero vivir con sinceridad y transparencia el resto de mi vida y que no me importa que me corrijáis si algún día veis que no actúo de manera honesta, porque me servirá para reconciliarme con la verdad de nuevo, cada vez que me aleje de ella.

Las conversaciones sinceras nos facilitan ver con claridad lo que tenemos que conservar, mejorar o modificar.

He decidido hacer una lista de conversaciones pendientes y quiero dedicarle un tiempo para tenerlas., no sólo conmigo misma, tampoco quiero pasarme la vida hablando a solas, quiero tenerlas también con muchas personas con las que tengo cosas pendientes que tratar y que por las obligaciones de la vida y compromisos varios, se posponen.... pero que son muy necesarias para tener una vida completa y real.


Gandhi ya dijo que "debemos ser el cambio que queremos ver en el mundo". El cambio empieza en cada uno de nosotros y se basa en ser sinceros con lo que queremos.








Rumbo Nuevo

Para afrontar los nuevos retos de la vida, primero hay que soltar lastre..como cuando  se viaja en globo, si uno quiere volar alto, no puede llevar mucho peso porque eso te impide continuar...
Por tanto sé que lo primero para lograr los sueños por los que llevo luchando desde hace muchos años, tengo que atreverme a soltar todo el lastre que me lo impide....

Todo avance requiere de sacrificio y eso implica renunciar a ciertas cosas para conseguir otras....
Lo fácil suele estar en elegir entre lo bueno y lo malo, pero cuando uno se plantea elegir entre dos cosas buenas, la cosa cambia....y por ese motivo las decisiones se posponen precisamente porque se trata de perder algo que es bueno, como cuando en un viaje en globo se tiene que tirar la ropa o la comida (cosas necesarias) para no perder altura y poder llegar al destino deseado.

Hay veces que lo que te retiene y no te deja crecer son las personas, la situación, una enfermedad, el trabajo, los miedos, etc..y curiosamente nunca suele ser una sola cosa, sino varias causas unidas entre sí, pero definitivamente lo que más lastra el viaje suele ser un@ mism@....




Solemos idealizar a aquellas personas que logran cumplir sus sueños .... pero una cosa es lo que parece y otra es la realidad...solemos confundir triunfos o éxitos con el verdadero cumplimiento de los sueños  Como es el caso de tantos personajes famosos como Marilyn Monroe que a pesar de su gran fama, sufrió por no lograr su sueño, ser respetada y amada como Norma Jeane Mortenson disfrazándose de un personaje que acaparaba la atención que no había tenido su Yo verdadero...


Y en el caso de aquellos que sí los logran , nos olvidamos, obviamos o simplemente desconocemos, por todo lo que han pasado y lo que han tenido que sacrificar para poder lograrlo, pensando en que ha sido todo bastante más fácil que en la realidad y nos parece que ha venido rodado, es decir,que se trata de  personas con "estrella".
Incluso en ocasiones, a aquellas personas que fracasan en su intento de lograr sus sueños y que no lo consiguen a la primera, solemos darlas por perdidas aunque de nuestra boca salgan palabras de ánimo, ya que rara vez confiamos en que realmente lo puedan lograr.
Si además el fracaso se repite una y otra vez, como el que se da cabezazos contra la pared compulsivamente esperando que algo cambie y no se ve más allá de esos intentos, con más motivos aún se da por perdida a esa persona y se la intenta convencer de que su sueño no se puede cumplir.

Pues bien, yo soy de las tercas, de las que a pesar de las dificultades de la vida y de ver que llevo muchos fracasos a mis espaldas, sigo dándome cabezazos contra la pared por intentar conseguir alcanzar un sueño aunque sea de muy difícil acceso...
Hay quienes me han dado alas para volar y me han animado a no rendirme y hay quienes han mermado mi ilusión para seguir intentándolo , pensando que así me hacían un favor llevándome a vivir de un modo más "real" y sin saberlo, un@s y otr@s me han ayudado por igual a enfrentarme a los miedos que tengo ahora ante la posibilidad de un nuevo fracaso, contemplando el reto con respeto y valentía a partes iguales.

Cada "estrella" tiene una historia y, de hecho, muchos son los personajes históricos que han fracasado en sus comienzos, y posteriormente han logrado cumplir sus sueños aprendido de sus errores .

Albert Einstein 
Tuvo una infancia y una escolarización difícil. Sus padres y profesores dudaban de sus capacidades mentales porque empezó a hablar y leer muy tarde (con 4 y 7 años respectivamente) y tuvo siempre malas notas, así que fue animado a abandonar la escuela.
Más tarde se supo que era diléxico, lo que no fue impedimento para lograr el Premio Nobel 1921 de Física.

Charles Chaplin   
Antes de convertirse en un icono mundial, el hombrecito de los andares patosos,reconocido como gran actor, además de director, guionista, productor, montador y músico, sufrió en su niñez por ser criado en condiciones de extrema precariedad por una madre con un grave trastorno mental y por un padre ausente, quedando huérfano demasiado pronto.

También en lo profesional, siendo ninguneado y humillado tanto por los Estudios como por los productores que lo rechazaron en un inicio porque consideraban que su forma de actuar no se entendería. Hoy en día, películas como Tiempos Modernos y El gran dictador son consideradas piezas cinematográficas intemporales y de culto.

Walt Disney
"Si puedes soñarlo, puedes hacerlo"

El joven Walt tampoco lo tuvo fácil en sus inicios. Apenas un año después de fundar su empresa en 1922, ésta terminó en bancarrota. Su situación era tan complicada que incluso tuvo que vender su cámara para poder pagarse el viaje a Hollywood, y una vez allí decidió empezar de nuevo hasta fundar la que hoy se conoce como
 “la fábrica de los sueños”.





“El fracaso es una gran oportunidad para empezar otra vez con más inteligencia” 
“El éxito es un 99% de fracaso”
“No fueron mil intentos fallidos, fue un invento de mil pasos”


Y podría pasarme toda la vida citando a muchos más (algunos a los que admiro y a otros no, pero me rindo ante la evidencia de sus logros : Andreu Buenafuente, Isaac Newton, Pablo Motos, Steve Jobs, Amancio Ortega, Abraham Lincoln, J. K. Rowling, Giuseppe Verdi, Picasso, 

Ludwig van Beethoven, Michael Jordan, Unamuno, Henry Ford, Soichiro Honda, Balzac, Thomas Edison, Oprah Winfrey, Stephen King, Steven Spielberg, Halle Berry, Jim Carrey,The Beatles, Elvis Presley y muchos otros que fracasando en la escuela o en sus comienzos laborales, y que años después pudieron ver cumplidos sus sueños.



Yo nunca he sido buena en los estudios, no sacaba buenas notas excepto en dibujo y en ocasiones en matemáticas o física cuando se trataba de ejercicios que consideraba retos y no meros deberes... no he tenido buena memoria para las fechas ni para muchos datos importantes, pero no olvido una imagen....
Incluso en la clase de "pretecnología" no sacaba buenas notas, porque me salía de los márgenes creativos pero lo que  yo entonces  entendía es que no lo debía hacer del todo bien, a pesar de que entregaba más trabajos de los que tocaba. (Por ejemplo, nos enseñaron a hacer punto y había que hacer una bufanda, pues como me parecía poco, yo hice una muy larga y la convertí en una serpiente muyyyy de más de 2 metros, la calificación fue flojita, porque no entregué una bufanda).


Me he sentido inferior durante muchos años por no tener estudios universitarios y aunque me gustaría poder estudiar algún día ,ya no siento la necesidad de un título para saber que detrás de él no hay una mayor o menor inteligencia...
De hecho lo he descubierto poco a poco a través de varios recuerdos, de muchas conversaciones y de hechos contrastados.....
Recuerdo por ejemplo acudir a las clases de Literatura de COU ( en la hora libre que teníamos los de ciencias) y que yo disfrutaba enormemente prefiriéndola a salir de clase al patio, mientras veía que a muchas de mis compañeras les aburría soberanamente porque no se trataban los temarios sin más, sino que se profundizaba en la vida y contexto de los escritores (algo que me ha servido mucho a lo largo de la vida). También asistí no pocas veces como oyente a diversas facultades y mientras yo absorbía con enorme interés cada clase, otros preferían jugar al mus en la cafetería. (que conste que a mi me gusta mucho el Mus, ja,ja.)
A menudo me he lamentado de mi suerte y condición pensando que yo estaba limitada de posibilidades por no tener las mismas herramientas que otras personas. Es cierto que hay gente que lo ha tenido más fácil que yo, o porque ha tenido una capacidad innata para los estudios o porque ha sido más constante y voluntariosa que yo, o porque ha nacido en una familia con dinero. Ahora se que eso no es sinónimo de éxito y la verdad es que la mayor parte de la gente que triunfa en la vida, son personas que trabajan duro y salen en busca de una oportunidad y no siempre son los mejores en los estudios ni los que disponen de los mayores recursos económicos.

No es ahora que siento por primera vez que soy afortunada por no haber tenido todo lo que soñaba a mi alcance, porque por suerte, hace ya mucho que sé que ésto ha hecho que mi imaginación creciese ante las dificultades, que fuese capaz de crear con los materiales más extraños y que como Mac Gyver, pudiese realizar con un chicle y un tornillo, grandes inventos.... y que me enfrentase a las cosas más dramáticas con una actitud creativa y salvar así la situación.

Lo que sí ha cambiado es que ahora me he propuesto, como bien decía al principio, deshacerme de los lastres del pasado, de aquello que llevo cargado sobre la espalda sumando un fracaso tras otro y no dejando que pueda caminar hacia delante....eso lo comprobé en el Camino de Santiago...cuanto menos cosas lleves, mejor caminas y menos necesitas, y ese mismo aprendizaje es el que voy a plasmar en este momento para dar los primeros pasos para lograr mis sueños.

Y no sólo por mí, muchas personas me piden que luche por ello porque el cumplir mis sueños es también cumplir los suyos y haciéndolo se que puedo hacer felices a los demás.





Continuará......




Listado de Cambios

Cuando me escribieron para ir al programa, nunca me imaginé lo que ésto me iba a traer....

Nunca me imaginé desnudarme de esta manera, yo que siempre he sido muy reservada con mis sentimientos y casi nadie me ha visto llorar, incluso de niña.



He sido siempre muy reflexiva y gracias a mis compañer@s de escuela, a los "grupos" , "pandillas" y diversos trabajos en los que he estado, he aprendido a conocer otras realidades muy distintas a las mías y esto me ha ayudado a no juzgar tanto y a aceptar cada vez más a los demás, a pesar de no gustarme su forma de ser o no coincidir con mis ideas.
Estas experiencias han abierto mi mente hacia el mundo...así que sólo faltaba reconciliarme conmigo misma, ya que si no soy rencorosa ni guardo odio a nadie en el corazón, debía ahora aprender a perdonarme aquello que no me gusta de mi misma con la misma facilidad.

No ha pasado todavía un mes desde aquel viaje a Madrid que cambió indudablemente mi vida...casi 30 días que han sido intensos en sentimientos y nuevas percepciones, no sólo porque me he ido descubriendo un poco más , sino que a través de mi desnudez, he conocido mucho mejor a quienes me rodean y ahora soy más consciente de cuanto cariño hay a mi alrededor.


He recibido más de 5000 visitas al blog , algo que no me hubiese imaginado ni en sueños, he recibido mensajes de muchísimas personas, tanto en público como en privado,  y muchos de ellos hacía años de los que no sabía nada...descubriendo que aun en silencio, estaban ahí.


Esta aventura empezó con una declaración de intenciones y con una idea global de realizar los cambios necesarios para ser feliz con nada (material) y con todo (el cariño :propio y ajeno) y poco a poco han ido apareciendo los pasos que dar, como si se tratase del camino de las baldosas amarillas hasta OZ.
Y lo mejor es descubrir, que aun sabiendo que el camino lo tengo que hacer yo, hay muchos amigos que me acompañan en este camino...



Me habéis preguntado qué cambios iba a emprender, pero si no he respondido, es porque ni yo misma lo se, sólo decidí que no quería ponerme más excusas y que desde luego iba a dejarme llevar cada día por aquello que entendía debía formar parte de lo que quería ser YO en la vida.

Haciendo revisión,  esto es más o menos un resumen de los cambios emprendidos hasta hoy...

1- DECISIÓN DE CAMBIAR
2- IR AL PROGRAMA CÁMBIAME (para hacerlo público)
3- CORTE DE PELO (y donación del pelo)
4- CREAR BLOG  (y escribir a diario)
5- GIMNASIO
6- VUELTA A LA LECTURA
7- CARNÉ DE CONDUCIR (de momento es un intento, que ya es mucho...)
8- ESTUDIAR CRIMINOLOGÍA (de momento por libre)
9- DONACION MEDULA
10- FORMACIÓN PARA CREAR WEB Y TIENDA ONLINE
11- NUEVO BLOG COCINA (incorporando cambio de dieta)
12- APRENDER A MIRARME  EN EL ESPEJO
13- BUSCAR EL CUERPO PERFECTO (para mí, al margen de la sociedad)
14- BÚSQUEDA NUEVO ESTILO DE VESTIR
15- SABOREAR CADA DÍA LA VIDA (con orden pero sin exigencias)
16- ORDENANDO LOS COLORES (La Magia del Orden)
17- ENCUENTRO CON LA FELICIDAD DIARIA (a través de ciertas actividades estimulantes y del cambio de actitud, incluso cuando las cosas salgan mal)


Muchas Gracias por haber llegado hasta aquí!!!!
Y si quieres seguir los siguientes pasos/cambios que voy a dar, estaré encantada!!

AmarTé




Un día descubrí que nací para amarTE.

Sin conocerTE ya sabía que podría quererTE.

Primero empecé a pensarTE, y deseaba que pronto TE hicieras presenTE.
ImaginarTE fue fácil, podía sentirTE y hasta olerTE....

Deseaba encontrarTE de repenTE, pero no me importaba si TEnía que esperarTE, o si tardaba en descubrirTE.... 

Pensaba cómo podría sorprenderTE, pero a la vez TEnía miedo de que cuando me vieras no lograra gustarTE..

Cuando TE supe, sólo quería cuidarTE, mimarTE, acariciarTE, servirTE e iluminarTE ....

Pero también quería curararTE , recomponerTE, rehacerTE y también aconsejarTE.....
 y por supuesto deseaba acompañarTE .....

Y de tanto pensarTE, también empecé a querer comerTE hasta consumirTE para llevarTE así siempre conmigo.
Quería besarTE de manera constanTE, abrazarTE y estrujarTE ....e incluso beberTE para nunca más perderte.

Cada día esperaba latirTE dentro y casi ni respiraba para notarTE, para escucharTE.

Deseaba tenerTE entre mis brazos para dormirTE, acunarTE, mecerTE y alimentarTE, sin dejar de mirarTE..

Mientras llegabas yo aprendía cómo mojarTE, cómo bañarTE, sumergirTE, o envolverTE. 


Pero un buen día decidisTE no venirTE, no crecerTE más....decidisTE apagarTE... no nacerTE.

Pero no te preocupes porque  no puedo culparTE ...ni aún alejandoTE  puedo dejar de amarTE.

Es por eso que no quise desecharTE....no quería abortarTE en el frío rincón de un hospital, por eso decidí parirTE...en el calor de tu hogar y así fue como nacisTE.... insignificanTE ..sin terminar de formarTE .pero para mi eras lo más importanTE.

Me pasé la noche observandoTE, cuidándoTE, queríendoTE, con la tristeza de perderTE y el miedo de que para dejar de sufrirTE, quisiera borrarTE de mi menTE...

Al día siguienTE pude enterrarTE y de flores rodearTE , para así volver a sentirTE, para de nuevo soñarTE, ...

Me quedaron tantas cosas que decirTE y que contarTE, ...contigo quedaron atrapados mis sueños de gestarTE, de amamantarTE y  de envolverTE. 

Cada día miro al cielo y TE busco para sonreirTE, esperando encontrarTE para saludarTE. 


Ahora sólo puedo prometerTE que viviré  para nunca más olvidarTE...







** Por fin he decidido escribirTE  para poder empezar a AmarME.

Por fin haré mi web!


Sí!!!!! por fin ha llegado el momento de construir mi propia web!!!

Los que me conocéis, sabéis que tengo la cabeza llena de pájaros que revolotean sin parar y éstos confunden a las ideas con las que conviven, sin respetar a quienes habitaban antes que ellos .....,  consiguen alterarlas continuamente  en su intento de colocarse en los espacios adecuados, lo que impide también el que puedan ponerse de acuerdo entre ellas para salir de manera ordenada y construir piedra a piedra una gran casa llamada WEB

Desde hace ya demasiados años he intentado tener una web para poder mostrar mis creaciones y proyectos y no tener que explicar las cosas una por una cada vez que me preguntan o piden información. 
He dedicado miles de horas, durante varios años, a investigar cómo realizar una web adecuada a mis necesidades, preguntando, probando, indagando por aquí y por allí, incluso hice dos cursos cuando me quedé en el paro de "Páginas web" y ni aun así conseguí hacerlo, ya que entonces no disponía de un ordenador propio para poder seguir trabajando fuera del centro de formación.

Un día, hace muchos años, tuve la gran suerte de que un buen amigo me quiso ayudar y realizó un trabajo magnífico. Me regaló la web que necesitaba para dar a conocer lo que hacía a través de Kolorin Kolorado....pero una vez más, en esta ocasión por mi despiste, se me olvidó renovar el dominio y alguien enseguida lo cogió...así que de nuevo sin web...(nada raro en mi..ja,ja)

Decidí entonces hacer un Blog y poder ir contando las novedades y algunas cosas sobre la manera de trabajar que tenía, dar consejos, hacer talleres online y cosas así, pero por falta de tiempo y poca idea de cómo modificar a mi antojo aquellas cosas que podrían mejorar el estilo estético del blog, lo fui dejando bastante abandonado..al igual que la página de facebook.



** No aconsejo ver el blog hasta que lo modifique...está hecho un desastre!!, ja,ja



Curiosamente (contradicciones de la vida....) he estado dada de alta como comercio de venta online durante bastantes años, como epígrafe más adecuado a aquello en lo que trabajaba, y todo eso sin tener tienda propia sino a través de plataformas existentes: Artesanum, Artesanio, Etsy....
Como siempre, por falta de tiempo y de ánimos para dedicarme a autoformarme una vez más, para realizar un "escaparate permanente" mientras que simultáneamente había que conseguir pagar los impuestos con el trabajo de cada día , lo he ido posponiendo hasta hoy.

Ahora, sin más excusas por falta de medios, he decido lanzarme a realizar un curso este verano que me dará las pautas necesarias para construir una web /tienda online sencilla, elegante y práctica, para que todas las personas que me siguen desde hace años y que han confíado en mi trabajo, puedan acceder a toda la información y realizar las compras cómodamente como lo hacen en otras tiendas, pero sabiendo que todo lo que encuentren va a ser único y exclusivo y en muchos casos también personalizable.
No es casual que llegue esta oportunidad precisamente en el momento de los 43 cambios, estoy segura de que he recibido señales otras veces para poder dar el paso, pero no he respondido adecuadamente y ahora, que tengo la mente más despejada y abierta, se que es el momento ideal para llevar adelante estos cambios que mejorarán sin duda un proyecto que lleva en marcha muchos años sin definirse...


Antes de empezar el curso pensaba que tenía muy claro cómo quería que fuese mi web, buscaba algo sencillo e intuitivo pero con personalidad, y estoy descubriendo que no tenía tan claro cómo definir aquello que quiero trasmitir y me encanta descubrir que estoy empezando a aprender "destruyendo" todo aquello que me parecía imprescindible para definir mi trabajo y estoy empezando desde 0, algo bastante metafórico... o como decían los electroduendes...
"vamos a desaprender como desenseñar cómo se deshacen las cosas"


Aunque parezca algo sin importancia y sabiendo que la mejora de mi proyecto no pasa porque lleve yo la gestión de la tienda (no tengo ni idea de programación: mi marido es el programador, no se usar photoshop, él sí...), me parece fundamental sentar yo las bases, definiendo qué es lo que quiero, para entonces poder pedir ayuda y no volver loc@ a quien quiera formar parte del desarrollo de esta aventura empresarial, que siempre ha sido soñada como forma social de trabajo en equipo, en el que todas las personas que formen parte, podrán aportar su granito de arena , ideas e ilusión y con el crecimiento a cada paso, sea la oportunidad para muchas personas que por edad, falta de formación y/o de recursos, riesgo de exclusión etc...se quedan fuera del mundo laboral teniendo mucho que aportar .

Guardaros esta dirección porque dentro de muy poco podréis navegar por un mundo lleno de Kolor!!
www.visaknowing.com


Ordenando los Colores : la Magia del Orden


Cuando me preguntan cuál es mi mayor virtud, suelo decir que es la Creatividad, porque ésta hace que todo en la vida se transforme en Color, o lo que es lo mismo en SONRISA.

La creatividad para mí está estrechamente unida a la empatía, a la simpatía, a la resiliencia, al optimismo, al positivismo, a la generosidad, a la ...bueno, a muchas cosas positivas...

Pero también tiene una cara B, que es el "Caos Creativo" y que en mi caso se podría incluso considerar que es mi mayor defecto...ya que es muy complicado para los demás poder sobrevivir en el mismo espacio con alguien que como yo, vive inmersa diariamente en una vorágine de ideas, en la que las telas , los hilos, los papeles y objetos de todo tipo y material lo ocupan e invaden todo, e intentan convivir en un mismo espacio con las cosas propias de un hogar....


Muchos dicen que el desorden estimula la Creatividad y en parte es así, pero a su vez, el orden favorece la armonía, la relajación, la eficacia y el bienestar...entonces ¿dónde está el equilibrio?, ¿cómo conseguir que ambas facetas convivan?

Se ha escrito y hablado mucho acerca de las ventajas de tener un escritorio desordenado , incluso hay tratados y tesis al respecto, muchas de ellas basadas en el escritorio de Albert Einstein a quien se le atribuye la frase: 

“Si una mesa abarrotada es síntoma de una mente abarrotada, entonces ¿qué debemos pensar de un escritorio vacío?”


Es cierto que los que somos creativos caóticos, sabemos casi con absoluta seguridad, dónde se encuentra cada cosa en una montaña de papeles, telas y cacharrería variada y eso lo usamos como defensa de nuestro desorden. Hay quien piensa que somos vagos porque no le dedicamos el tiempo necesario para colocar todo en su sitio y crear una armonía en el espacio en que trabajamos o vivimos (o incluso ambas cosas, como es mi caso) pero sólo los que somos afines y vivimos de esa manera nos entendemos y sabemos cuál es la realidad.

Los expertos aseguran que el orden es subjetivo, hay un orden que es claramente percibido por todos igual, pero también hay un tipo de "orden" que unos perciben como tal y aunque a pesar de que en él haya una serie de normas, otros lo perciben como desorden y caos.




Ralph Morse para la  revista Life

¿Hay un vínculo entonces entre desorden y creatividad?



No hay que confundir ser creativo y caótico que ser desordenado sin más , como si vivir de manera desordenada con todo por medio, te llevara a ser creativo.... es decir que la consecuencia del desorden no es la creatividad.

El desorden en un espacio de trabajo, puede estimular la creatividad porque ayuda a viajar, a soñar y eso tanto exteriormente como interiormente, hace que se estimule todo el sistema buscando salidas, soluciones , nuevos caminos y creaciones originales...

Particularmente y no se si eso ocurre en todos los casos, yo soy caótica (como bien he dicho al comienzo) y a la vez soy meticulosamente ordenada con los colores...es decir, que ordenar las cosas por colores y por su gama cromática , hace que mi mente de ordene y que gestiones mejor las ideas y pensamientos y se coloque cada cosa en su sitio.
Ese tipo de orden lo llevo a cabo en las estanterías con las telas con las que trabajo y también con las vitrinas en las que cada estante se define por un color en su variedad cromática, sean los objetos que sean y también lo intento de vez en cuando hacer en el armario de la ropa, ( pero eso suele durar muy poco).
Puedo decir que la única parte de la casa donde hay orden siempre, es precisamente en la estantería que encabeza el post y en las vitrinas  (excepto cuando se llenan de polvo, que comienzan las variaciones hasta encontrar el equilibrio y la nueva decoración).




Según los expertos, si colocas las prendas en el armario por colores y las especias de la despensa por orden alfabético,  te lavas las manos sin parar etc..... pueden ser manías tras las que puede esconderse una alteración psiquiátrica: TOC (Trastorno Obsesivo Compulsivo), un trastorno que puede ser más común de lo que pensamos y que todos podemos ter un poquito incluso sin saberlo. El problema aparece con los altos niveles como ocurre en la película de "Mejor Imposible".
Tranquilos, he hecho varios test al respecto y no, no tengo ese trastorno, al menos no en un grado alto, ya que sólo llego como mucho a un 5% de las respuestas afirmativas (por cierto, yo no coloco las especias por orden alfabético, sólo por su mayor uso y no me lavo las manos a cada momento..ja,ja).



Estos son mis botes de especias (aun muchos de ellos vacíos)

Pues bien, hace unos meses decidí una vez más, liberar la casa de muchas cosas que ocupan un espacio vital para quienes habitamos en ella y que no son útiles desde hace tiempo.
Creé incluso un grupo en Facebook en el que poder regalar o vender aquellas cosas que yo no usaba pero que se merecían una segunda oportunidad. EL ARMARIO DE COLORES (cuyas puertas pienso abrir de nuevo en breve).
https://www.facebook.com/groups/780164145427093/

Además busqué inspiración en Pinterest (un gran peligro, lo advierto!) y descubrí a una mujer que se ha hecho famosa en el mundo entero con un libro sobre cómo organizar el hogar  como una forma de terapia que como ella asegura  “La verdadera vida comienza después de poner tu casa en orden”.
Marie Kondo lo llama "La magia del orden"




Desde niña tiendo a acumular cosas que considero útiles y que otros desprecian y eso hace que llene los espacios donde vivo o trabajo de manera descontrolada. Curiosamente no soy dada a coleccionar objetos temáticos y me encanta poder regalar las cosas que tengo si sé a ciencia cierta que las personas que lo quieren lo van a usar mucho más que yo y lo van a apreciar de verdad, lo que me hace sentir, que después de muchos años de acumular cosas , también tengo la capacidad de desprenderme de muchas de ellas.
Pero siempre hay algunas que se agarran al corazón y son difíciles de que sean las elegidas para irse de mis manos a otras , por mucho amor que puedan prometer ofrecerles en su nueva vida.

Eso me ha hecho pensar, que si quiero ser libre de verdad, también lo tengo que ser de estas cosas y no tener ataduras no sólo afectivas sino materiales y he decidido liberarme de algunas cosas que siento que me atan a recuerdos que no me dejan crecer...
No va a ser fácil, pero ya lo experimenté hace muchos años y la sensación de libertad y felicidad (a pesar de la inmediata tristeza por no tener ese objeto nunca más) no se puede describir con palabras.

De momento ya he empezado a colocar los cajones con la ropa y los armarios según indica, pero eso es la parte fácil, lo complicado es seguir los 9 pasos principales que ayudan a vivir FELIZ en un hogar que se convierte en eso, en un verdadero HOGAR.

 “Cuando experimentes lo que es tener una casa realmente ordenada, sentirás cómo se ilumina todo tu mundo”; “ordenas tu casa, pero también ordenas tus asuntos y tu pasado. El resultado es que puedes ver con claridad lo que necesitas y lo que no”
“Las habilidades que construyes cuando aprendes a ordenar tu casa pueden influir en el resto de tu vida de muchas formas positivas”, “Nuestras vidas son muy complicadas, y a menudo tiran de nosotros al mismo tiempo en diferentes direcciones, como un calcetín en dos pies. Por eso, para la mayoría de la gente es más sencillo pasar a otra cosa nueva que simplemente centrarse en hacer una única cosa de la forma correcta. El resultado es una falta de organización”.

Ah!, Lo mejor es que  la autora recomienda mantener un espacio en casa o en la oficina donde guardar cosas que inspiran y ayudan a obtener resultados. “Pero estos objetos deben mantenerse en esta zona especial, donde se encuentran fácilmente. Y si inspiran felicidad, deben estar a la vista en casa”., así que puedo seguir adelante con mi zona de CAOS CREATIVO!!!!!!




Esta es una de las cajoneras en las que las camisetas  ya llevan tiempo siendo ordenadas al estilo que aconseja Marie.

Porque a pesar de que Marie no sea Mary Poppins, también hace magia con su manera de ordenar ....



Recomiendo ver este vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=VF8r540I3FY



Y ahora me gustaría dejaros un resumen de los 9 puntos principales, aunque lo recomiendo es comprar el libro o Ebook.

1. Primero, desecha

Eliminar cosas y decidir dónde guardarlas. “Son solo dos tareas, pero la eliminación debe ir primero. Asegúrate de concluir la primera tarea antes de empezar con la siguiente”,. ¿Y cuál es el criterio para decidir qué desechar? ....

2. ¿Produce felicidad?

Esta es la piedra angular de la filosofía de Kondo: descartar todo lo que no produzca alegría. “Creo que deberíamos rodearnos únicamente de aquello que nos trae felicidad. Para algunas personas serán un montón de cosas. Para otras, solo un puñado”. “La clave es trabajar para identificar aquello que verdaderamente produce dicha, y para la mayoría de la gente no es fácil. Pero es la mejor manera de asegurarnos de que vivimos con aquello que nos satisface. Y en la cantidad justa”.

3. Ordena por categoría y no por ubicaciones

En lugar de ir ordenando habitación por habitación, Kondo recomienda centrarse en una categoría. Por ejemplo, ropa (que a su vez tiene subcategorías como deportiva o zapatos), libros o papeles.. Empieza con la ropa, por ejemplo, que suele ser lo más fácil, continúa con los libros, papeles y objetos varios, y termina con los de valor sentimental. “Si reduces tus posesiones en este orden, tu trabajo fluirá con una facilidad sorprendente”, asegura. “Al empezar con las cosas fáciles y dejar las más difíciles para el final podrás afinar poco a poco tus habilidades para tomar decisiones, y así acabará por parecerte sencillo”.

Por cierto: ¿ Tu eres como yo, de esas personas  que utilizan en casa la ropa que no les gusta, o se ha quedado vieja para la calle, como las camisetas que regalan las empresas de promoción, o prendas llenas de agujeros, etc..? Pues según Kondo es un completo Error!. “No me parece bien conservar ropa que no nos gusta para andar por casa. El tiempo que pasamos en casa es una parte preciosa de la vida. Su valor no debe cambiar porque nadie nos ve”.

4. Hazlo de una vez

“Algunos creen que esto es un proceso que nunca termina, y que hay que hacerlo todos los días”, dice Kondo. Su método es extremo: la purga debe hacerse de una vez, de un tirón, para “cambiar la mentalidad drásticamente”. No hay una pila de objetos dudosos; nada queda para después. Justo lo contrario de lo que suelen recomendar otros expertos, que abogan por adquirir el hábito de hacer un poco cada vez. “Si organizas un poco cada día, nunca acabarás”, dice Kondo.
Así que las vacaciones son el momento ideal para poder tomar estas decisiones ......

5. Trata a las cosas como si fueran personas (o casi)

“Nunca jamás hagas una pelota con tus calcetines”. “Sufren una buena paliza en su trabajo diario. El tiempo que pasan en tu cajón es su única oportunidad de descansar”. En el universo Kondiano, las cosas están vivas, o casi. Un planteamiento que dejará estupefacto a muchos lectores, y que ella justifica así: “No creo que deba haber ninguna competición en nuestro corazón entre cosas y personas. Si valoramos los objetos que nos importan, y los tratamos bien, no solo durarán más y nos darán más placer; también podemos aprender incluso a ser más amables y generosos con las personas”.

6. Rechaza los productos de almacenaje, y usa cajas de zapatos vacías

A diferencia de otros gurús de la organización, que recomienzan hacerse con un ejército de productos de almacenaje, Kondo cree que estos no son más que una trampa, ya que resuelven el problema solo de forma superficial. No necesitas comprar separadores ni nada por el estilo. “Puedes solucionar tus problemas de almacenamiento con cosas que ya tienes en casa. El objeto más común que yo uso son cajas de zapatos vacías”.

7. Ropa de temporada

La costumbre de empaquetar la ropa de temporada, asegura Kondo, está obsoleta, ya que con el aire acondicionado en verano y la calefacción central en invierno los hogares y oficinas están menos expuestos al clima exterior. “Ya es hora de abandonar esta costumbre y tener toda nuestra ropa lista para usarla todo el año sin importar la estación”.

8. No dejes que te vea tu familia

“Recomiendo de manera especial a mis clientes que eviten ser vistos por sus padres y familiares. A los padres les angustia mucho ver lo que desechan sus hijos. El volumen de las cosas puede hacer que los padres se pregunten ansiosamente si sus hijos podrán sobrevivir con lo que les queda”, escribe Kondo. ¿Y qué decir de ese trasvase de ropa entre madres e hijas? Su respuesta es un tajante no.

9. Qué hacer cuando no puedes desechar algo

Por ejemplo, aquellas cosas que has heredado o te han regalado , que has ido cargando de mudanza en mudanza sin atreverte a usarlas nunca de horrendas que son y que no sabes no dónde ponerlas (los famosos "pongos" (por cierto, que hay buscadores de "pongos" en la red, así que como hay mercado, no hay excusa..a alguien le servirán). Ese vestido que te encantaba pero que ahora, después de haber sido mamá, te queda regular. “Cuando te topes con algo de lo que no puedes desprenderte piensa con cuidado sobre su verdadero propósito en tu vida. Te sorprenderá cuántas cosas que posees ya cumplieron su función. Al reconocer su contribución y dejarlas ir con gratitud, serás capaz de poner en verdadero orden las cosas que posees y toda tu vida”.


**datos obtenidos de :
http://verne.elpais.com/verne/2015/11/10/articulo/1447151617_649753.html